国庆健康谈：异常放电后睡眠癫痫发作了？

　　异常放电是癫痫发作的典型特点，不同部位的异常放电意味着癫痫存在不同的发作类型，影响身体机能障碍就越多，不良睡眠就是其中之一，属于睡眠性癫痫。若是睡眠状态下出现癫痫发作的现象就更应该提高警惕了，此时患者意识丧失，家人们就需要时刻陪伴在患者身边，避免突发状况下出现意外伤害。

　　睡眠性癫痫应该注意的事项还是很多的，不管是从预防，还是从辅助治疗方面都应该认真对待，千万不要让疾病有反复发作的机会。
 
　　睡前要保持镇定。若是睡眠之前太兴奋，难免会在睡眠中让大脑神经持续在兴奋状态，一旦出现异常放电就能让癫痫有可趁之机。因此睡觉之前理应保持安静，看书听舒缓的音乐都可以，同时也可以泡个热水脚，保持放松，不要太紧张，就能有很好的预防效果。
 
　　环境不能太嘈杂。患者们在睡觉的时候，若是环境不好，声音嘈杂或是光线太强等，都会让癫痫有反复发作的机会，因此保持室内清净，不要受到光线和声音的影响，才能尽快的入睡，也能让大脑神经保持稳定性，不让疾病有反复发作的机会。
 
　　避免熬夜太劳累。熬夜对身体伤害是很大的，熬夜加班会更加疲惫，玩游戏或追剧等，也会成为癫痫发作的导火索。因此注意休息很重要，早睡早起养成良好的生活习惯，注意作息规律，就能拥有一个健康的身体，不会让身体各个方面出现健康隐患。
 
　　此外，睡眠性癫痫比较复杂，诱发因素也很多，在全面掌握诱因之后，才能做到防患于未然，也能减少或避免危害发生。
 
　　1、睡眠质量差。有些患者存在睡眠障碍，长期失眠导致身体疲惫休息不过来，神经衰弱甚至过于敏感，此时即便是入睡了，也很容易惊醒，从而让大脑神经出现异常放电，癫痫也就趁此机会发作了。而且睡觉之前过于兴奋的现象也是要注意的，都会影响正常睡眠。
 
　　2、睡眠时间少。熬夜会对人体健康带来不小的隐患，睡眠时间太少往往会让患者的身体健康状况越来越差，免疫力下降也会成为癫痫发作的导火索。尤其是因为追剧，玩游戏或工作等原因熬夜，睡眠时间严重不足，都会因为身体疲惫，功能衰退导致癫痫发作。
 
　　3、外界刺激性。患者们在睡觉的时候，若是受到惊吓，精神受到刺激，受到噪音或强烈光线的影响，都会让癫痫有可趁之机。因为患者的脑部神经是十分脆弱的，任何一种刺激性因素都会影响到大脑神经的稳定性，这种情况并不少见。
 
　　由此大家对睡眠性癫痫应该注意什么也都很清楚了，只要能够早点察觉到疾病出现，并积极努力的加强防治，就不会让疾病有可趁之机了。现在医学技术非常发达，找到正规医院就能将病情稳定住了，还是需要积极乐观应对的。（图片来源网络，如有侵权联系删除！）