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这几种食物对癫痫恢复很有帮助!

发布时间:2019-10-11 文章出处:济南中医癫痫病医院
各位癫痫病友平时可能都被医生督促过,在饮食中要限盐、限水、禁烟、禁酒等,当然,也有一些食物是对抗癫痫治疗非常有益的。今天就为大家介绍几样:

 
杏仁——预防脑细胞坏死的美味坚果
研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患癫痫病的风险,其中特别推荐杏仁。中医上认为杏仁有润肺除燥的功效,尤其适合寒冷干燥的冬季食用。
癫痫患者可将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养,有助于癫痫病的治疗。
 
菠菜——预防癫痫最佳青菜
菠菜含有丰富的叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防癫痫病。
癫痫患者应多食菠菜,而保存菠菜中叶酸的最好方式是大火快炒,营养价值能保留最多。
 
木耳——疏通脑神经的黑营养木耳含很多种抗凝血物质,能起到疏通大脑灵活运转的作用,与洋葱、大蒜效果类似。
一般家常吃法:将干木耳用水泡开,洗净切丝,用热水烫一下,撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌,或者加一些新鲜的芹菜炒着吃。
 
芹菜——缓解大脑异常放电的圣品
芹菜所含的芹菜碱,有保护大脑神经的功能。而且叶子的维生素C比茎高,常吃芹菜可缓解大脑神经的异常放电。
建议吃法:选择嫩叶,用热水烫一下,做凉拌菜或沙拉均可,榨汁也是不错的选择。

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