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得了癫痫更应该多吃哪些水果?

发布时间:2024-01-08 文章出处:济南中医癫痫病医院
  癫痫是一类严重危害人类健康的神经系统疾病,严重影响了人们的身心健康。对癫痫病人来说,饮食是非常重要的,合理的膳食结构可以帮助他们控制病情,帮助他们恢复健康。
 
  1.香蕉:稳固神经系统香蕉中含有丰富的钾元素,它对保持神经系统的正常运作非常关键。癫痫病人一般会表现为神经系统的过度兴奋,而香蕉中所含的钾元素具有一定的镇定效果,能够有效地控制癫痫的发生。在日常生活中,要多吃一些香蕉,这样才能更好地恢复健康。
 
  2.苹果:苹果是一种富含多种维他命和矿物质的高营养水果。对癫痫病人而言,苹果所含的维他命B6能镇定神经,维他命 C能提高免疫力,而矿物质如钙和镁则能抑制神经的过分兴奋。所以,常吃苹果能给癫痫病病人提供各种营养成分,并能帮助病人恢复健康。
 
  3.葡萄柚:降低癫痫发作的几率,柚子中含有丰富的维生素C、纤维素、抗氧化剂等。维他命 C能清除游离基,降低脑细胞受到的伤害,纤维能加速肠胃蠕动,排出身体里的垃圾。另外,西柚中的香气成份也能起到镇定的效果,帮助降低癫痫的发生率。
 
  4、葡萄:消炎止痛葡萄富含丰富的维他命及矿物质,尤其是维他命B6及镁。维他命B6能提高脑功能,防止抽搐,同时镁有镇定神经的功效。同时,葡萄中也含有丰富的黄酮类化合物,这些物质可以帮助减轻癫痫病人的发炎症状。
 
  5、橙子:添加维他命橘子含有丰富的维他命 C,这是一种很有价值的抗氧化物和维他命。癫痫发作期间,需要消耗很多的维生素C,所以要多吃一些维生素C,这样可以增强机体的免疫力,防止感染,缓解癫痫病人的症状。另外,橘子富含纤维素,能帮助肠胃蠕动,缓解便秘。
 
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