睡眠里癫痫发作是睡眠性癫痫吗？

　　有人不是很能理解睡眠与癫痫发作的关系，实际上，好的睡眠、充足的睡眠能够让大脑得到有效的休整，能够让白天的工作充满干劲，并且增强癫痫控制效果。尤其是对女性患者来说，好的睡眠还能美容养养，减少癫痫异常放电的几率，一举多得的事情，为什么不去做呢。由此可见，癫痫患者是需要充分睡眠的，并且十分需要。

　　通过对癫痫病例的研究，临床发现，有五分之一的患者都存在睡眠相关的癫痫发作。睡眠相关性癫痫是指在睡眠期间发生或更可能在睡眠期间发生的癫痫。睡眠障碍，例如不规则的睡眠-觉醒周期或睡眠剥夺，可能是与睡眠相关的癫痫的触发因素，无论癫痫的原因如何。
 
　　此外，不少存在睡眠相关癫痫发作的患者都有心理方面的障碍，一方面与患者自己的心理素质低下有关系，另一方面也跟患者想太多、忧思过重有密切的关系。无论是心理素质低下还是抑郁忧思，都会刺激大脑引发癫痫，都不利于癫痫控制。因此，一是要学会正确的提高心理素质，二是要正视癫痫摆脱疾病带来的负面情绪，积极乐观的看地啊一切，让病情治疗更顺利一些。
 
　　另外，癫痫患者治疗出现失败，患者可能会失去信心，导致更严重的悲观绝望和自卑。其实，做什么事情都不是一下子成功的，都会遭遇失败，不然哪来的至理名言：失败是成功之母呢。失败不可怕，可怕的是失败后的一蹶不振，希望癫痫患者别这样，失败了就去找失败的原因，千万不要颓废，而是积极上进，不就是个疾病么，又不是没法治，既然临床有方法，那就勇敢跟着医生走，任何疾病都不是时间的对手，癫痫也如此。
　 
　　不管怎样，我们需要提高日常睡眠质量，这不是口头说说而是需要付出时机行动的。每天的睡眠充足了，才会恢复健康有帮助，癫痫患者们一定要认清这点，别一味的只看暂时的治疗效果，毕竟有些事情积少成多，慢慢效果就出来了。（原创文章不得转载，图片来源网络，如有侵权联系删除！）