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如何规范癫痫患者日常生活?

发布时间:2022-05-30 文章出处:济南中医癫痫病医院
  夏季,天气异常干燥,需要及时补水,癫痫患者也不例外。值得注意的是,癫痫患者补水应该循序渐进、慢慢喝,而不是一下次饮用过多,不然会出现水中毒或者刺激间脑引起癫痫发作。


  一、加强饮食上的改变。因为部分食材对引起癫痫发作有推动作用,所以患者应该敬而远之。冬季的话,以温补为主,一周1-2次即可,不用天天补。水果、蔬菜正常吃,对于身体所需维生素很有帮助。可以选择吃一些酸性食物,补充各类矿物元素,比如锌镁钙等,具体可以参考小麦面粉、小米、鱼、豆类、坚果、牛奶等。
 
  二、规范生活上的习惯。无论是什么季节,患者都应该坚持早睡早起,这样身体才能保持在一个规律生物钟的状态,充足的睡眠能够让大脑得到有效休整,降低发作的频率。此外,也应该适当的进行一些运动锻炼,不要天天都待在家里,可以选择全天内比较暖和的时段出门散散步、练练太极等等。对增强自身免疫力很有帮助。
 
  三、改善情绪上的波动。因为癫痫的存在,不少患者看上去表面平静内心都比较翻涌。但有的患者比较理性,不会将翻涌表现的太明显,能够自我消化;但有的患者就没那么轻松,情绪上比较受影响。其实,应该从正视癫痫来解决问题。明白癫痫可防可控,只要自己能够科学听从医嘱,一切都是可以慢慢恢复正常的,要对自己有信心,对医学有信心。
 
  但对于治疗的方法,还得根据自身病情来由专业医生安排,而不是自行选择或者强制要求使用哪一种方法治疗。
 
  四、克服治疗上的一些问题。比如饮食上尽量多元化,而不是偏食、暴饮暴食等;睡眠上有规律、而不是熬夜通宵;情绪上善于调控,及时释放,而不是藏着掖着生闷气;安全上选择适宜的环境,尤其是出门,一定要有人陪同。
 
  综上,只要患者能够按照要求进行,还是可以安然度过每一个冬天的。当然,也要预防感冒发烧,人体在生病的时候抵抗力会下降,容易刺激大脑而引起癫痫。在用药方面,不管是停药还是减药,都得医生说了算。

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